среда, 29 августа 2018 г.

Натуральный крем для век с клюквой !!!

Следующий продукт из моей посылочки и мой отзыв. Это крем для век с клюквой от @levrana.  Для меня тема косметических средств для век - это сложная тема. Я и моя кожа, обычно, с такими кремами не дружат. Как говорится  " и чем я только её не пробовала.. " НО... этот кремик от @Levrana меня порадовал и приятно удивил. Мне ооочень понравилось то, что этот крем:
1. Оформлен и упакован - супер!!! 
2. Не жирный
3. Легко наносится и не растекается по коже
4. Практически без запаха
5. Быстро впитывается
6. Не оставляет белых и иных следов на коже век
7. Не создаёт ощущения стянутости кожи после нанесения
8. Обладает тонизирующим эффектом и придаёт ощущение лифтинга кожи
9. После того, как крем нанесен и впитался - аллергической реакции не было

Чтобы понять ваш это крем или нет - нет необходимости в длительном тестировании!)) ваша кожа скажет "да" или "нет" сразу. Это как любовь  с первого взгляда!! Моя глазки сказали - "ДА" !)))



понедельник, 27 августа 2018 г.

Натуральный кедровый скраб для лица от LEVRANA.

Ура! Вот он, первый продукт из моей посылочки от @LEVRANA, производителя НАТУРАЛЬНОЙ КОСМЕТИКИ- кедровый скраб для лица. 

О целебных свойствах сибирского кедра знают все!! Скорлупа кедрового ореха, входящего в состав скраба, богата дубильными веществами, кальцием и витамином С. Следовательно, скраб обладает РАНОЗАЖИВЛЯЮЩИМИ, ПРОТИВОСПАЛИТЕЛЬНЫМИ И ПРОТИВОМИКРОБНЫМИ свойствами. Поэтому так хотелось попробовать именно этот продукт первым!! 

Скраб упакован идеально, потому как внутреннее содержание изолировано от крышки мембраной из фольги, это же препятствует попаданию воздуха и преждевременному окислению продукта !!

Сама текстура скраба - очень нежная, приятно наносится на лицо и не царапает кожу, что важно для тех, у кого кожа чувствительна к механическим воздействиям и, в целом, к к косметике.

Запах скраба - приятный, ненавязчивый и натуральный, присутствуют нотки кедра и эфирного масла иланг-иланга.

Продукт не содержит мыла и ПАВ!! После того, как скраб смыт с лица водой - аллергических реакций в виде покраснения, шелушения или отечности - не было! 

Подвожу итог моей проверки - скраб полностью оправдал мои ожидания и прошёл проверку на все 100%. Спешите и ВЫ попробовать !! 




Кокосовое масло все-таки полезно или нет ???

       Знаете, надо уже как-то определиться ученым и обконкретиться !!! )) Скажу то, что я думаю, просто и от души, не вдаваясь в результаты исследования и противоречивые аргументы "за" и "против".  Не надо искать виноватого и сваливать всю вину за возникновение сердечно-сосудистых заболеваний на кокосовое масло!
      Много лет учёные утверждали одно и потом вдруг резко стали утверждать другое)) Много лет твердили, что оно полезно и потом бац... все вредно и вообще ужас!!! Примерно также было и яйцами и их вредом)))
       В любом случае мы не употребляем с вами кокосовое масло в таком количестве, которое способно нам навредить, при этом хорошее масло и натуральное среди кокосового найти проще, чем среди кучи марок сливочного!!! 
     Все хорошо в меру и этого правила никто не отменял!! Соблюдая это правило и делая свой рацион разнообразным, мы становимся не только здоровее, но и позитивнее! А что ВЫ думаете по этому поводу? 




четверг, 23 августа 2018 г.

Шоколад - находка для красивой кожи!

Есть крема, которые в большей или меньшей степени являются натуральными. А есть простые средства , которые могут с легкостью использоваться и как косметическое средство, и как вкусное лакомство, и как лекарство. Это я про шоколад))). Не вдаваясь в анализ составляющих настоящего шоколада, скажу просто - это идеальное средство для того, чтобы продлить молодость вашей кожи.

Порошок какао , как и масло какао входящие в состав шоколада - это прежде всего антиоксиданты, которые при ежедневном применении внутрь улучшат состояние кровеносной системы, понизят риск развития онкологических процессов, поможет тем кто страдает заболеваниями легких. 

Регулярное использование шоколада в виде маски для лица - существенно улучшит состояние кожи лица, разгладит мелкие морщинки, устранит темные круги под глазами, поможет сохранить влагу на поверхности кожи. 

Вариант использования шоколада отлично подходит всем  тем, к кого кожа чувствительна к той косметике, которая обычно выпускается в промышленном масштабе. Состав таких средств настолько разнообразен, что не угадать на какой именно компонент у вас появилась аллергическая реакция. Поэтому зачем рисковать своей кожей и злоровьем??? Лучше попробуйте шоколад !!!)))

Кстати, вы можете сами сделать дома настоящий горький шоколад. Это просто, 100 грамм масло-какао + 50 гр. сахарной пудры +50 гр. порошка какао - вот идеальная пропорция ингредиентов для его приготовления! Ссылочки выделены цветом. Нажимай, чтобы не упустить возможность познакомиться с качественными продуктами!


вторник, 21 августа 2018 г.

Кокосовое мороженое - десерт для всех!

Кокосовое мороженое - это не только десерт, но и отличное лекарство. О пользе кокосового молока пишут бесконечно много.Самое главное из достоинств  это то, что кокосовое  молоко восстанавливает работу кишечника. Все активные ссылочки выделены в сообщении цветом для вашего удобства! 

Для приготовления мороженого вам потребуется всего 4 основных  ингредиента, а все остальное - можете добавлять по вашему усмотрению:

2. Любое другое молоко на выбор ( обычное, овсяное, миндальное....) 1/2 чашки



Все ингредиенты смешать в блендере. Можно добавить щепотку соли к тому, что получилось и перемешать еще раз . Вылить смесь в формочки для льда и заморозить. После чего получившиеся кубики-основы  поместить в миксер с S-образным лезвием и на высокой скорости все измельчить до получения однородной массы. После этого необходимо переложить массу в контейнер и снова заморозить. Вот и все, мороженое готово !!   

Базовый рецепт может дополняться другими ингредиентами на ваш выбор - шоколадная крошка, печенье, кокосовая стружка и т.д. 


понедельник, 20 августа 2018 г.

О самом главном, о мужском, об аденоме простаты!


Как ни крути , но эта проблема всегда была, есть и будет! Такое заболевание, как аденома простаты, встречается как у тех кому за...., так и у тех кому еще глубоко далеко быть за....) К сожалению, это так, и тысячи мужчин пытаются найти выход из сложившейся ситуации, найти и подобрать правильное лечение, облегчить симптомы данного заболевания и не доводить дело до операции настолько долго, насколько это возможно.

Лучшая операция - та, которую удалось избежать. Эти слова знают многие врачи и пациенты. Поэтому существует большое количество  как лекарственных средств, так и приравненных к них препаратов, которые успешно справляются с профилактикой и лечением аденомы простаты.

Разница между лекарствами и биологически активными препаратами состоит в том, что лекарственные средства имеют целый ряд побочных эффектов. Биологически активные препараты, как и любые другие препараты, могут вызывать индивидуальные аллергические реакции, но количество тяжелых побочных эффектов сводится в нулю.

Каждый сам для себя выбирает то, чем он будет лечится ! Избитая фраза, но это так. Врач не может навязать вам лечение, вы можете проконсультироваться у разных докторов, выслушать разные независимые мнения и прийти к своим собственным выводам. Мне также знакомы те сомнения с которыми сталкиваются пациенты на этапе выбора препарата. А вдруг не поможет? А может вообще не надо? Может все само собой пройдет? Эти вопросы лидируют. Знаете, это точно само собой не пройдет! Такой процесс как разрастание ткани предстательной железы (аденома),при отсутствии лечения, идет только по пути прогрессирования. 

Лично мое мнение, всегда можно перейти на прием лекарственных препаратов, но начать можно с растительных препаратов. При этом принимать следует, конечно же, сертифицированный продукт. Одним из таких сертифицированных производителей является фирма SOLGAR.  В составе их препарата, рассчитанного на профилактику и лечение аденомы простаты, все растительные препараты ПОДОБРАНЫ ИДЕАЛЬНО. Аналогичного по составу, пока, не встречала, хотя знакома и с другими производителями. Можете приобрести такой препарат как PROPSTATE  SUPPORT в аптечной сети или заказать напрямую, что значительно дешевле. Нажимая, на строку выше, выделенную цветом, вы сами можете ознакомиться с составом и инструкцией !

Среди лекарственных препаратов, блокирующих доброкачественное разрастание ткани предстательной железы является - Аводарт. Хороший препарат, с инструкцией которого также можете ознакомиться здесь.

Еще раз отмечу, что выбор остается за вами. Я же постаралась коротко осветить два варианта решения проблемы )  


суббота, 18 августа 2018 г.

Натуральное мыло с МАСЛОМ ШИ бренда OUT OF AFRICA

Не знаю как у Вас, а у меня особое отношение к Африке.) Видимо сказываются годы, проведенные там вместе с семьей. Поэтому, бренд OUT OF AFRICA привлек мое внимание! 
Хочется обратить ваше внимание на то, что продукция этого бренда проста и гениальна одновременно!) Она натуральна,красиво оформлена, гипоаллергенна. В линейке натурального мыла представлены разные варианты. Практически все содержат МАСЛО ШИ! В качестве других составляюших - лаванда, мята, молочный протеин, вербена, абрикос, алоэ и ваниль. Подробнее с продукцией можно ознакомиться здесь, нажимаем на слово "хочу".) Даже когда только пишешь о таких компонентах как ваниль и мята,  воздух наполняется их ароматами!))) А у вас  есть свое любимое мыло?   


Палео диета, возвращаемся к истокам!

Палео-диета - новомодное слово и тренд последних лет. Да, действительно, звучит красиво ). Название этой диеты произошло, по-видимому, от названия одной из эр развития жизни на земле - "палеозойской" эры, хотя человек появился чуть позже ). 

Сторонники этой диеты - это, по сути, люди, которые пропагандируют здоровый образ жизни и питания. Те, кто придерживаются этой диеты исходят из того, что на генетическом уровне современный человек со времен каменного века не изменился, а значит, и потребности в питании у него такие же — мясо и дикорастущие травы, овощи и фрукты.

Согласитесь, в данном случае о такой диете можно сказать, что все новое - это хорошо забытое старое !)))) Вреда  от такой диеты - точно не будет, только польза ! Какие  же продукты исключают из употребления при соблюдении данной диеты :

1.  Кондитерские изделия
2.  Полуфабрикаты
3.  Сахар и искусственные заменители сахара
4.  Макароны
5.  Чипсы
6.  Крупы ( с этим пунктом я не совсем согласна )
7. Различные виды хлопьев

В общем, исключение составляет все искусственное и не натуральное.) Приоритет при выборе продуктов отдается натуральным, органическим продуктам. Однако, как я уже ранее отмечала в сообщении, посвященном органическим продуктам, соблюсти все пункты данной диеты в условиях проживания и существования в нашей стране - не совсем реально. Поскольку, тех самых, органических и чистых продуктов по-прежнему не так много. В частности, палео-диета предполагает употребление мяса , птицы, дичи и субпродуктов животных, выращенных органическим способом (на пастбищах, без применения гормональных стимуляторов роста). Сколько же у нас таких пастбищ? Думаю не много, хотя отмечается активное движение в этом направлении в последнее время и это радует.)

Употребление рафинированных масел-тоже исключается. Допускается использование натуральных не рафинированных масел (кокосового, пальмового, льняного). Приобрести такие ценные и полезные масла можно, но многие жалеют тратить деньги на себя и инвестиции в свое здоровье. 

Таким образом, мы, как и весь мир,  возвращаемся к истокам, к той эре, когда не было искусственных ароматизаторов,красителей,химических пирожных и непонятного содержания хлебобулочных изделий). Пожалуй палео-диета, это одна из действительно правильных диет, которых  стоит придерживаться. 


пятница, 17 августа 2018 г.

Лосьон для проблемной кожи, ищем и пользуемся лучшими!!

Существует огромное количество таких лосьонов! Но наиболее эффективно с такими недостатками кожи как раздражение, покраснение, угревая сыпь и рубцовые изменения на коже возникающие после устранения такой сыпи справляются средства содержащие такой компонент как MSM. 


Что же такое MSM? Это аббревиатура, обозначающая   метилсульфонилметан ( сера). MSM принимает активное участие в синтезе коллагена и тем самым поддерживает тонус кожи на должном уровне и борется со шрамами и порезами . Противовоспалительный эффект косметических средств увеличивается во много раз благодаря включению метилсульфонилметана в их состав !!!

Одним из представителей таких эффективных лосьонов для проблемной кожи является лосьон бренда SUNFOOD ( смотрите фото ниже).
Помимо того, что это лосьон содержит 12% MSM, основные достоинства данного лосьона заключаются в том, что он:
- не содержит спирта
- не содержит искусственных красителей
- не содержит парабенов
- является гипоаллергенным
- содержит растительные компоненты ( масло чайного дерева, алоэ и другие)

Думаю, что за такой косметикой будущее !!

Магия бентонитовой глины

 Я называю бентонитовую ГЛИНУ - ВОЛШЕБНОЙ.  Маски с бентонитовой кальциевой глиной – это одни из самых  популярных и любимых масок как для женщин, так и для мужчин. Кроме отличного очищения, отшелушивания, питания кожи и ее увлажнения, такие маски обладают отличным лифтинг-эффектом,  делая кожу упругой и гладкой !!! Такие свойства глины продиктованы ее уникальным составом, в частности, в высокой концентрации, она содержит ряд полезных для нашего организма веществ, таких как магний, кальций, натрий, калий, железо, кремний. Очищающие свойства глины объясняются ее способностью притягивать к себе положительно заряженные частицы токсических веществ. Да, и главное, эта глина абсолютно нетоксична!

Помимо косметических волшебных свойств бентонитовая глина обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. Именно поэтому помимо масок, такую глину используют в качестве лечебных аппликаций на пораженный участок кожи (при ожоге или укусе насекомых), а также на область сустава, при наличии болевого приступа и воспалительном процессе.   

Ой, пока готовила это сообщение, так вдруг захотелось сделать такую омолаживающую маску !!!))) Одной маски в неделю - вполне достаточно.  А вы хотите попробовать? Тогда ссылочка здесь, нажимайте "хочу" ))  Такая глина , как на фото, уже проверена и временем, и благодарными обладателями красивой и здоровой кожи. 




Кофейный напиток и пробиотик !

Я люблю кофе ! Большинство кофеманов, думаю, не знают о том, что можно наслаждаться вкусом кофе и оздоравливаться одновременно. 

Вот такой вариант кофейного напитка  нашла недавно !
 

Это не просто кофейный  напиток, это продукт из категории суперфудов, а значит  тех продуктов, которые исключительно полезны для нашего организма и здоровья в целом поскольку содержит в своем составе  витамины, минералы + обогащен протеином! 

Данный продукт это еще и пробиотик, поскольку содержит бактерии, помогающие правильной работе кишечника !

Если внимательно вчитаться в состав, то можно обнаружить, что этот же напиток будет полезен  тем, у кого имеются проблемы с поджелудочной железой и имеются проблемы с перевариванием пищи. Он содержит натуральные растительные ферменты !!

Такой вариант напитка можно попробовать самому, а можно  подарить близкому человеку. Здоровье наших близких - в наших руках! Нажимаем на слово "хочу" для того, чтобы самому посмотреть на него.  😃

четверг, 16 августа 2018 г.

Худеем без диет и диетологов

Смогу ли я похудеть самостоятельно? Нужна ли мне консультация диетолога? Какую диету я должен соблюдать, чтобы похудеть? Что делать вообще, чтобы похудеть?  Согласитесь эти и другие вопросы волнуют всех, кто сталкивался с проблемой лишнего веса.  


Вот как Я вижу пути решения этой проблемы и мои 10 золотых правил. 

1. Первое, что нужно тому, кто хочет похудеть - это МОТИВАЦИЯ, ЦЕЛЬ, ПРИЧИНЫ!!!! Если у вас появилась мысль похудеть, значит на то есть причины?! Что -то толкнуло вас на такой шаг?! Значит вас что-то не устраивает или мешает вам радоваться жизни?!  

Например, примером "цели" может быть - лето и пляжный отдых, ведь всем хочется выглядеть на пляже достойно и привлекать внимание. Также достаточно вескими  "причинами" может быть - любовь, новые отношения или  желание понравится противоположному полу, желание снова одеть платье 46 размера или костюм, который превратит вас с Джеймса Бонда.)  

Но , на мой взгляд, самое главная цель, которая приходит к большинству не сразу, а немного погодя - это, конечно, же здоровье!!!!   
Если мотивация кратковременна или причины не существенны - вес будет уходить неохотно, а может и вообще не сдвинется ни в какую сторону )

2. Второе - ВЫ САМИ должны захотеть похудеть! Желание похудеть не должно быть навязано со стороны. Обычно, когда кто-то навязывает вам свою точку зрения, дает настойчивые советы, постоянно указывает вам на ваши недостатки - срабатывает рефлекс действовать наоборот и вы не воспринимаете ничего из того, что вам говорят.
3. Третье - физические нагрузки должны быть разумными!!! Не стоит сразу стремиться в тренажерный зал и заниматься там до обморочного состояния. Это ни к чему хорошему не приведет. Начните с малого, просто больше ходите чем раньше, начните делать зарядку по утрам,а уж потом к тренеру!) 

4. Забудьте про диеты!!! Просто поменяйте режим своего питания! Для начала просто начните есть меньше, но чаще. Не допускайте того, чтобы вам приходилось преодолевать чувство голода силой воли!  Постепенно увеличивайте промежутки между приемами пищи, но НЕ увеличивайте объем порции. Именно так вы правильно  тренируете ваш  желудок !

5. При выборе того, что вы кушаете старайтесь соблюдать правило тарелки. Примерно это должно выглядеть вот так, как на фото ниже. 
Нужно помнить, что чувство сытости нам дают те продукты, которые содержат протеин ( белок ). Обогащайте им свои блюда исходя из вашей индивидуальной нормы , добавляйте протеин в виде порошка в ягодные и растительные смузи, блинчики и т.д. О чистом протеине, норме его употребления и о том, где его можно купить ранее уже было мое сообщение.  Варьируйте и экспериментируйте с продуктами, фантазия допускается!

6. НЕ ДУМАЙТЕ О КАЛОРИЯХ!!! При соблюдении правила тарелки - питание у вас будет сбалансировано автоматически.

7. Последний прием пищи должен быть в промежутке с 18.00-20.00.  Но при этом помните, что НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ГОЛОДНЫМ!!!

8. По мере изменения своего привычного питания можно добавлять продукты, так сказать подстегивающие ваш обмен веществ. К ним относятся такие как имбирь , ягоды АСАИ (см. сообщение ранее в блоге), различные препараты и продукты, содержащие исключительно натуральные компоненты с пометкой "organic", продукты из категории суперфудов

Всегда изучайте состав таких средств! Время от времени будут мои сообщения о таких правильных средствах. Надеюсь, вы будете следить за их выходом. ) 

Единственное, что важно сказать  сейчас,это то,  что если у вас существует проблема заедания стресса и основная причина лишнего веса заключается именно в этом, тогда средства усиливающие обмен веществ - это не ваш  вариант на первом этапе в стремлении похудеть. Для начала в таком случае нужно то, что успокоит вас - положительные эмоции, смена обстановки, опять же препараты растительного происхождения, мягко убирающие состояние тревоги и стресса. 

9. Если вы сладкоежка - переходите на натуральные заменители сахара (стевия, сиропы топинамбура, агавы) 

10. Радуйтесь жизни !!! Пожалуй, это самое главное правило )))

P.S. Все активные ссылочки выделены цветом - нажимаем и читаем )

вторник, 14 августа 2018 г.

Органические продукты - то, что нужно для здоровья

Органические продукты или биопродукты - эти термины и значок "organic" все чаще встали встречаться на упаковках продовольственных продуктов или косметической продукции, находящихся на полках супермаркетов или специализированных магазинов.

Но что же производитель имеет ввиду , когда указывает на упаковке , что тот или иной продукт - органический? Это означает, что данный продукт:

- не содержит генетически модифицированные ингредиенты
- не содержит искусственные консерванты и красители
- не содержит вкусовые добавки
- продукт выращен без использования пестицидов, ядохимикатов
- при производстве не использованы стимуляторы роста, антибиотики или подкормка, созданная не на органических производных

На сегодняшний момент ситуация в такими продуктами в нашей стране такова, что большинство  таких продуктов - импортируются к нам из других стран. Лидирующие позиции занимают США, где о производстве таких чистых продуктов задумались уже очень давно и ими же были разработаны национальные стандарты экологически чистой продукции. Насколько мне известно,  производители органических продуктов из других стран также проходят такую международную сертификацию, чтобы по праву указывать на упаковке значок органического продукта. Проверка осуществляется независимыми экспертами, причем проверяется не только продукция , но и упаковка, и хозяйство на котором эта продукция производится.  

В нашей стране лишь в последнее время задумались о производстве такой продукции, поскольку люди устали уже от химии в соках, конфетах, йогуртах и прочих продуктах, необходимых нам для жизни. Однако далеко не все проходят добровольную сертификацию, не говоря уже о международной , но все же указывают на упаковках о том, что продукт является натуральным. Хочется верить, что все изменится в ближайшее время, но доверие нужно заслужить, а на это уходят годы.

Вот такую посылочку получила недавно, а на ней написано "do not panic it is organic"))) Приятное напоминание о том, что продукты внутри - полезные и действительно натуральные.